AchtsamZeit

Ein Projekt zur Stärkung einer wertschätzenden, gesunden und stärkenorientierten Schulkultur

Projekt

Dauer

9-12 Monate

Senkrechter Strich

Zielgruppe

Schülerinnen und Schüler der 3. oder 4. Klasse, Lehrkräfte und Pädagogisches Personal

Ort der Ausführung

In Ihrer Schule

Persönlichkeitsbildung

In einer Welt voller Veränderungen und Sinneseindrücke brauchen Kinder mehr als nur Fachwissen – sie brauchen innere Stärke. Persönlichkeitsbildung hilft ihnen, Selbstvertrauen zu entwickeln, mit Konflikten umzugehen und eigene Werte zu finden. Sie lernen, Verantwortung zu übernehmen, empathisch zu handeln und sich selbst besser zu verstehen. Gerade in der Schule, wo soziale Erfahrungen prägend sind, bietet die Förderung der emotionalen Kompetenzen eine wichtige Grundlage für ein gesundes Miteinander.

Vom Ich zum Wir

Mit unserem Projekt AchtsamZeit begleiten wir Lehrerteams und ihre Klassen dabei, sich den Themen Emotionen und Bedürfnissen bewusst zu nähern und die eigene Reflexionsfähigkeit zu trainieren. Ergänzt um Achtsamkeitsübungen ist es das Ziel, dass sich jede Klasse ein individuelles Ritual entwickelt, um die eigene Selbstwahrnehmung und Selbstregulation in den Schulalltag zu integrieren.

Projektziele und Nutzen

Förderung von Selbstreflexion und Selbstverantwortung

Die Schülerinnen und Schüler lernen, sich selbst zu reflektieren und erkennen Ihre eigenen Möglichkeiten zur Mitgestaltung eines wertschätzenden Klassenklimas.

Wissensaufbau Mentale Gesundheit

Die Relevanz von einem sich unterstützenden Miteinander im Bezug auf die Gesundheit wird thematisiert und eingeordnet.

Methodenkompetenz

Durch das Ausprobieren von Impulsen und Übungen zu Achtsamkeit, Embodiment und Selbstwahrnehmung kann sich jeder und jede ihr eigenes Skillset aufbauen.

Nachhaltigkeit

Ein gemeinsames AchtsamZeit Ritual schafft Raum für mehr Aufmerksamkeit und Selbstreflexion im Schulalltag.

Projektablauf

Erstgespräch

Wir starten mit einem persönlichen Gespräch, in dem wir Ihnen das Projekt vorstellen, die Schule kennenlernen und eine gemeinsame Basis für die Umsetzung schaffen. Auf Wunsch unterstützen wir im Anschluss bei der Erstellung eines Förderantrags.

Strukturbildung

Das Projekt beginnt mit der Bildung eines Steuerkreis. In diesem Gremium werden alle wichtigen Stakeholder berücksichtigt und bringen sich mit ihrem Wissen und ihren Erfahrungen ein. Auf Wunsch freuen wir uns auch über die Integration in ein bestehendes Komitee.

Durchführung

Mit 3 Workshops für die Lehrpersonen und allen Interessierten starten wir in das Projekt. Mit viel Input zu den Themen und Raum für Austausch, schaffen wir die Basis für AchtsamZeit, bevor es in die Interventionen mit den Klassen geht.

AchtsamZeit im Unterricht

In insgesamt 8 Unterrichtsstunden erwerben Lehrende und Lernende gemeinsam mehr Wissen über Gefühle und Bedürfnisse sowie deren Wahrnehmung. Mit kleinen Wochenimpulsen, werden die Übungen und Reflexionen im Schulalltag angewendet und vertieft.

Abschluss

Jede Klasse entscheidet sich am Ende des Projektes für ein AchtsamZeit Ritual, welches fest in der Klassencharta verankert wird. In einem finalen Workshop mit den Lehrkräften können die Erfahrungen ausgetauscht und die Wissensweitergabe geplant werden.

Gesundheit verbindet – sprechen Sie uns an.

Ihre Ansprechpartnerin

Anja Kessels

Projektberaterin Schule

0159 04369301

ed.tifb2b@slessek.a

Wir beraten Sie zu den Fördermöglichkeiten

Unsere Leistungen für Schulen entsprechen den Qualitätskriterien, welche unter § 20a SGB V (Leistungen zur Gesundheitsförderung und Prävention in Lebenswelten) formuliert sind.

Durch unsere langjährige Erfahrung und die enge Zusammenarbeit mit den gesetzlichen Krankenkassen beraten wir Sie gerne über die Möglichkeiten einer finanziellen Förderung und stellen den Kontakt zu unserem Partnernetzwerk her.

Unsere Angebote sind für alle Startchancen-Programm Schulen buchbar. Sprechen Sie uns gerne an!