Veränderungen in Unternehmen sind unvermeidbar.  Durch große Einflussfaktoren wie die Digitalisierung, die Globalisierung, New Work-Themen und die Coronakrise werden Veränderungen angestoßen, von denen Mitarbeitende nicht

Einen Großteil unserer Lebenszeit verbringen wir mit unseren Kolleg*innen auf der Arbeit. Ein gutes Miteinander ist für unsere berufliche Zufriedenheit sowie psychische Gesundheit daher sehr

Wenn uns der Stress erstmal unter Kontrolle hat, ist unser Kopf davon eingenommen.  Wir funktionieren nur noch, agieren aber nicht mehr bewusst. Der wichtigste Schritt

Eine Definition von Stress lautet: „Eine durch äußere Reize hervorgerufene psychische und physische Reaktion bei Lebewesen.“  Doch Stress ist nicht gleich Stress. Es wird zwischen